tsiron'ny voankazo Curly Stick
Inona no atao hoe tehina fanadiovana nify? Sakafo kely ho an'ny alika izay sady mikitika no manadio ny nifiny. Fikitika nify: Mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny alika amin'ny fanaikitra, ny alika dia mora mihaza sy manaikitra, ary mihamafy ny filàna manaikitra mandritra ny fipoiran'ny nifiny, ka mirona handrava ny tranony ny alika. Misy fanadihadiana sasany aza milaza fa arakaraka ny maha akaiky ny karazana amboadia amin'ny fototarazo no mety handravany ny tranony.
Fanadiovana nify mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny alikanao ara-pahasalamana. Satria matetika ny alika an-trano no tara amin'ny sakafo sy tsakitsaky lehibe misy voamaina, akora malefaka, ambany fibre, ary mora avadika ho gliokaozy, dia mety hiteraka fahasimban'ny nify ny SIDA, ary koa ny nifin'ny alika mivelatra, mora miparitaka ny sisa tavela amin'ny sakafo, raha tsy diovina ara-potoana dia mety hiteraka aretina isan-karazany.
Inona no mitranga rehefa omena mpitsabo nify mandritra ny fotoana maharitra ny alikanao? 1. Manome fahafaham-po ny filàna ara-tsainan'ny alika ny fitsakoana. Mikaroka zavatra vaovao amin'ny alalan'ny fahitana sy ny fofona ny alika, ary afaka mianatra zavatra vaovao bebe kokoa amin'ny alalan'ny fitsakoana. Asehon'ny fanadihadiana iray fa 16% amin'ny ray aman-dreny ihany no afaka manizingizina ny fiborosiana ny nifiny isan'andro. Ho fomba ara-batana hanesorana ny takela-nify, ny vokatra fanadiovana nify dia fanampin-tsakafo sy safidy tsara kokoa mitsitsy fotoana. 3. Ny fientanentanana amin'ny fitsakoana dia afaka manamafy orina ny nify amin'ny alalan'ny fitsakoana tehina fanadiovana nify. Mahazaka tsindry ny nify ary ny fitarihan'ny tsindry dia mandrisika ny hihy, izay misy fiantraikany lehibe amin'ny fivoaran'ny nify sy ny fahasalaman'ny sela periodontal, indrindra amin'ny dingana voalohany amin'ny fivoaran'ny nify.
