taolana fatotra ho an'ny alika (fanadiovana nify misy dite maitso/voankazo/legioma) fikarakarana nifin'ny alika
Ny vokatra fanadiovana nify misy tsiron-dite maitso ho an'ny alika dia mazàna misy polyphenols dite sy akora hafa izay mahasoa ny nifin'ny alika, izay afaka manadio tsara ny nify, misoroka ny fahasimban'ny nify sy ny fofona ratsy, ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny vava. Ankoatra izany, ny vokatra fanadiovana nify misy tsiron-dite maitso ho an'ny alika dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny tartar, manala ny fofona hafahafa ao am-bava, manatsara ny fofonaina, ary mahatonga ny vavan'ny alika ho madio sy salama kokoa. Na izany aza, ny fampiasana vokatra fanadiovana nify dia fanadiovana fanampiny fotsiny, ary ny fahasalaman'ny nifin'ny alika dia mila dinihina tsara amin'ny sakafo isan'andro, ny fanatanjahan-tena ary ny fikarakarana ny fanadiovana.
Ireto avy ny akora fototra ampiasaina amin'ny vokatra fanadiovana nifin'alika: 1. Akora avy amin'ny zavamaniry voajanahary: toy ny menaka hazo dite, hanitra dite maitso, sns. Ireo akora ireo dia manana fiantraikany bakteria ary afaka manala tsara ny bakteria sy ny fofona ao am-bava. 2. Savony fanadiovana: toy ny sodium carboxymethylcellulose, polyvinyl alcohol, sns. Ireo akora ireo dia manana fiantraikany fanadiovana tsara ary afaka manala tasy sy tartar ao am-bava. 3. Fasika silika: Poti-javatra madinika izay afaka manampy amin'ny fanesorana ny loto sy ny kalsioma eo amin'ny velaran'ny nify ary manatsara ny vokatra fanadiovana. 4. Hanitra sy loko: Ireo akora ireo dia afaka mahatonga ny alika ho vonona kokoa hampiasa vokatra fanadiovana nify ary hahatonga ny vokatra ho manintona kokoa. Tsara homarihina fa rehefa mividy vokatra fanadiovana nifin'alika ianao dia tokony hisafidy vokatra misy marika azo antoka sy akora madio, ary hialana amin'ny fampiasana vokatra fanadiovana nify misy akora manimba mba hiarovana ny fahasalaman'ny alika. Mandritra izany fotoana izany, ny fampiasana vokatra fanadiovana nify dia fanadiovana fanampiny fotsiny. Mila dinihina tsara ny fahasalaman'ny nifin'ny alika, manomboka amin'ny sakafo isan'andro, ny fanatanjahan-tena ary ny fikarakarana ny fanadiovana.
